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【東京&近郊】ファスティング体験できるおすすめホテル5選《2022年版》

2018-05-15

マリー

海外に住んで働いて《人生の選択肢》が増えました。キャリア、旅行、ロングステイ、人生の選択(仕事、結婚、移住)など、自分らしく生きるTIPSをお届けします。現在、2回目の海外移住(欧州)を計画中。

忙しい日々のなかで、ファスティング心身リセットをしたいと思っても、日常生活のある自宅での実行はむずかしいな~と感じている方も多いでしょう。

そんな方におすすめなのが、週末や連休でホテルによるファスティングやプチ断食プランを利用する、東京都心&東京近郊を利用したリラックス滞在です。遠くへ行かないで非日常の空間と時間を過ごせるので、心身の深いリフレッシュにおすすめです。

ここでは、都内&近郊のホテル滞在でファスティング・プチ断食プランをご紹介いたしましょう。

当記事は、2022年5月時点の情報を参考にしています。

 

 

 

 

都内&近郊で心身リセットをはかるホテル滞在のすすめ

週末で心身をリフレッシュしたいとき、東京や東京近郊に住んでいる方にとっては、都内や近県であれば移動に時間がかからないので、実質的な滞在時間を長くとれます。移動のための高い交通費がかからないことも、費用的なメリットです。

ホテルによって特徴がかなり違うので、1泊~2泊程度の短い滞在でも、思い切りリフレッシュできるように、自分が好む滞在スタイルのプラン&プログラムを選ぶようにしましょう。

 

ACホテル・バイ・マリオット東京銀座(東京)

ACホテル・バイ・マリオット東京銀座は、クラシックモダンなスタイリッシュなホテルです。

こちらの「一泊二日で身体の芯からキレイにリセット!ホテルでプチファスティング」は、ホテルの広々とした客室でリラックスしながらプチファスティングできるプランです。

 

おすすめポイント

  • 都心で味わうファスティングステイ:ホテルの優雅な雰囲気でマイペースのプチファスティング。
  • エステ・プロラボとのコラボプラン:ファスティングが初めての方でも安心して取り組める。
  • 専用食・酵素ドリンク:専用のファスティングアシスト食・無添加酵素ドリンクを利用。

優雅なホテルでプライバシーを保ちながら、自分ペースでプチファスティングしたい方におすすめです。お部屋タイプもいろいろあるのが嬉しいですね。

 

 

 

 

ファーストキャビン市ヶ谷(東京)

ファーストキャビン市ヶ谷は、都心の便利な場所にある、美と健康をテーマにした新コンセプトのホテルです。

こちちでは、「ファーストファスティング」という医師監修の16時間断食プランを提供しています。

おすすめポイント

  • 専門家による監修:プラン中には医師によるレクチャー動画や筋トレプログラムが配信。
  • 安心のレスキューフード:お腹がすいたらナッツやスムージーがあるので安心。
  • 眠り心地にも配慮:質の高い睡眠を追求する「エアウィーヴ」を導入。
  • セキュリティも完備:男女別のフロア、カードキーを使ったセキュリティあり。
  • リーズナブル価格:まとまった期間でもファスティングを気軽に体験できる価格帯。

一定期間を集中してファスティングに取り組みたい方にもおすすめですね。

 

 

 

 

BREATH HOTEL(ブレスホテル)(神奈川)

BREATH HOTEL(ブレスホテル)は、江の島を一望できるオーシャンビューのホテル。

ここでは、くつろぎの空間を満喫しながらの2泊3日のファスティングプランを提供しています。

 

おすすめポイント

  • リラックスした空間:心身ともにくつろいだ雰囲気でのファスティング。
  • 酵素ジュースを使うファスティング:お腹がすいたらナッツやスムージーがあるので安心。
  • エステ付きのプランもあり:ファスティング期間中にエステも可能。

2泊限定のプランなので、連休にを利用して、東京から少し離れた環境で、のんびりしつつファスティングをしたい方に向いています。女友達同士で行くならば、女子旅のエステプランがおすすめ。

 

 

 

 

パルムリゾート秩父(女性専用)(埼玉)

パルムリゾート秩父は、都心から電車で1時間半ほどで行ける秩父にある女性専用のお泊まりエステ施設です。

ここでのファスティングは、秩父の自然に囲まれた山の麓で体験する、アーユルヴェーダの考えを用いた断食メニューによる無理のないファスティングです。

 

おすすめポイント

  • 女性専用の施設:女性向けの「リフレッシュ&チャージ」できる施設。
  • アーユルベーダの視点:「体質別スムージー」や「旬野菜とスパイス」を利用した人気の手作り食
  • リラックスできるプログラム:ウェルカムマッサージ、朝ヨガ、毎晩ストレッチなど。
  • 温活三昧の滞在:温泉、岩盤浴、ゲルマ温浴を終日入り放題。
  • 2泊3日プラン:基本的に金曜から日曜の2泊3日プランだから利用しやすい。

都心から離れて気分転換しながらファスティングしたい方向きです。ひとりでも参加しやすいプログラムです。

 

 

 

 

ホテル一宮シーサイドオーツカ(千葉)

ホテル一宮シーサイドオーツカは、都心から約1時間。房総にある滞在型のスポーツリゾートです。

ここでは、スポーツや天然温泉を楽しみながらのプチファスティングプランを提供しています。

 

おすすめポイント

  • リゾート滞在のファスティング:プールやジムもあるリゾートでのファスティング体験。
  • ホテル特製の野菜スムージー:自分のペースでお部屋で飲むことができる。
  • 天然温泉もあり:肌に優しいヨード分やミネラルたっぷりの天然温泉。
  • 海まで散歩できる:九十九里浜まで徒歩5分の環境でリラックス。

ファスティングだけでなく、体を動かしたり温泉でリラックスしたりしたい方におすすめです。

 

 

 

まとめ

東京都内や都心近郊のホテルであれば、週末を利用して気軽にファスティングを体験して、身体だけでなく心も落ち着きを取り戻すことができるはずです。

ここでご紹介したホテルや施設は、それぞれのプログラムや施設内容に特徴があり、金額にもずいぶん開きがあります。自分の求める滞在スタイルに合ったところを選んでみてくださいね。

当記事がファスティングを体験したい方の参考になれば嬉しいです!

 

関西地方のファスティング施設は、以下の記事を参考にどうぞ。

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